Den Weg üben heißt sich selbst erkennen.
Sich selbst erkennen heißt sich selbst vergessen.
Sich selbst vergessen heißt
eins werden mit der Welt.

Dōgen Zenji, 1200 - 1253

Aktuell: 8-15 Jun 2024

  • Unsere Meditationswoche im Waldcamp

  • Semaine de méditation au camp forêt

  • Mediation week at the forest Camp

Anmeldung/Inscription/Registration


Wir sind eine Gruppe von Meditierenden, die in Halle (Saale) mehrmals die Woche gemeinsam Zazen praktizieren, die klassische Meditationsform des Zen.

Für alle, die noch keine Erfahrung mit Zazen haben, gibt es einmal die Woche eine Einführung, bei der die Körperhaltung und die Atmung genau erklärt werden. Zeit und Ort für die Einführungstermine findest du hier. Falls Du vorher noch Fragen hast, kannst du gerne anrufen oder schreiben, die Kontaktdaten stehen ganz unten.


Direkter Kontakt mit uns

Auf Instagram kannst du unseren Aktivitäten folgen, in unserer Telegram-Gruppe kannst du direkt mit uns Kontakt aufnehmen, Fragen stellen, Absprachen treffen etc…

 

Aktuelles im Blog


Über Zazen

von Muho Nölke, Antaiji.org

Wir sind ständig auf der Suche nach irgendetwas. Manche wollen Geld verdienen, andere sehnen sich nach Liebe oder Sex. Wir lernen und studieren um einen guten Beruf zu finden, Karriere zu machen und Erfolg zu haben.

Doch wonach suchen wir schlußendlich? Ich glaube, was uns letztlich fehlt, ist „Glück“. Das Verrückte ist nur, dass wir, je mehr wir diesem „Glück“ hinterher laufen, uns selbst – so wie wir hier und jetzt leben – vollkommen aus den Augen verlieren. Je mehr wir uns anstrengen, „glücklich“ zu sein, desto weniger verstehen wir, was Glück eigentlich ist.

Haben wir nicht überhaupt vergessen, dass wir das größte Glück dieser Erde längst in uns tragen? Wir müssen für einen Augenblick innehalten. Hör auf, dir selbst davonzulaufen. Wenn du Zazen übst, tue es nicht in der Hoffnung, dass es dir „etwas bringt“. Komm zu dir selbst zurück und sitz. Lass alles los und lass Zazen einfach Zazen sein. Dann wirst auch du einfach du sein, endlich eins. […]

Eihei Dogen schrieb vor 800 Jahren:

„Sitz stabil und konzentriert, denke Nicht-Denken. Wie machst du das? Lass die Gedanken los! Dies ist die Kunst des Zazen. Übe dich nicht in Meditation. Zazen ist das Dharmator grosser Gelassen- und Zufriedenheit. Es ist unverfälschtes übendes Erweisen.“

Obwohl Zazen hier als das Tor großer Gelassen- und Zufriedenheit beschrieben wird, wirst du eher Schmerzen, Müdigkeit, Wut, Gier, Anhaften, Schwindel, Langweile, Frustration, Hoffnungslosigkeit und alle möglichen anderen Gefühle und Gedanken in dir spüren. Lass sie alle vorbei ziehen. […]

Kämpfe nicht, gib dich einfach der Haltung hin. Wenn du versuchst Zazen zu machen, wird Zazen weit weg von dir sein. Wenn du alles der Haltung überlässt, wird sich Zazen von selbst in dir manifestieren, ganz von allein. Zazen darf kein Mittel zum Zweck sein, du musst dich ganz aufgeben, damit sich Zazen von selbst verwirklichen kann.

Quelle: Antaiji.org

Die Farben des Zen

Die Zen-Bewegung umfasst sehr verschiedene Richtungen, Traditionen und Ausdrucksformen. Der allen gemeinsame Kern ist aber immer Zazen, das Meditieren in Stille. Die nachfolgenden Links geben einen kleinen Eindruck von der Vielfalt des Zen in Deutschland und in Europa.

Sangha ohne Bleibe
Eine europäisch ausgerichtete Zen-Gemeinschaft, die von dem Zen-Mönch und -Lehrer Philippe Reiryu Coupey geleitet wird und der auch wir angehören.

Zen Lab Leipzig
Eine junge Gruppe um den Zen-Lehrer Richard Baker, die mit neuen Ausdrucksformen für eine zeitgenössische Zen-Praxis experimentiert.

Zen - Einfaches Sitzen

Ein informeller Kreis langjähriger Zen-Übender, die einmal jöhrlich in jeweils einem anderen europäischen Land ein international ausgerichtetes Zen-Retreat organisieren.

Zaltho.de
Die deutsche Gruppe um den Zen-Lehrer Claude Anshin Thomas, einem amerikanischen Vietnam-Veteran. Anshin lebt als Bettelmönch, und setzt sich intensiv mit den tieferen Ursachen von Gewalt und Unterdrückung auseinander.

Zen-Kloster Antaiji
Ein sich selbst versorgendes, lange Jahre von dem Deutschen Mönch Muho Nölke geleitetes Zen-Kloster in den Bergen Japans. In der Video-Sektion gibt es eine Reihe sehenswerter Materialien auf deutsch und englisch.

Hardcore-Zen
Der Blog von Brad Warner, einem der profiliertesten und bekanntesten amerikanischen Zen-Lehrer. Der Autor, Übersetzer und Punk-Musiker kommt regelmäßig auch für Lesungen und Zen-Retreats nach Europa.

Communität der Christusbrüder und -schwestern auf dem Petersberg
Wer sich anstelle oder neben Zazen für christliche Formen der Kontemplation interessiert, kann sich an die evangelische Communität auf dem Petersberg bei Halle wenden. Es gibt die Möglichkeit zur Teilnahme am Klosterleben sowie Retreats und Tage der Stille.

Über uns

 
 

Wir sind eine offene, nicht kommerzielle Gruppe von Zen-Praktizierenden die sich entsprechend ihrer jeweiligen Möglichkeiten und Bedürfnisse zur Meditation zusammen finden.

Zusammen halten wir den “Alltagsbetrieb” aufrecht und sorgen dafür, dass in Halle mehrmals die Woche Zazen praktiziert werden kann. Manche von uns fahren regelmäßig zu Sesshins/Meditations-Retreats im In- und Ausland, mehrmals im Jahr organisieren wir auch selbst Zazentage oder -wochenenden in Halle oder der Umgebung.

Nach außen offen sein, bedeutet, dass es uns wichtig ist, dass jede_r mit uns die Zen-Meditation praktizieren kann, unabhängig davon, ob eins sich unserer Zen-Linie verbunden fühlt.

Falls Du dich etwas im europäischen Zen auskennst: Wir gehören zur Sangha ohne Bleibe aus der “alten” Deshimaru-Linie. Diese zeichnet sich u.a. dadurch aus, dass die Praxis der Meditation im Mittelpunkt steht und der rituelle Teil der traditionellen Zen-Praxis auf ein Minimum reduziert ist.

Nicht kommerziell bedeutet genau das. Wir stehen kommerziellen Angeboten eher skeptisch gegenüber und haben uns zusammen gefunden, um für uns und andere eine Möglichkeit zur gemeinsamen Meditation und zum Austausch zu schaffen.

Entsprechend unserer Möglichkeiten und Bedürfnisse bedeutet, dass bei uns jede Person selbst entscheidet, welchen Raum die Zen-Meditation in ihrer aktuellen Situation einnimmt. Manche von uns meditieren täglich, andere schauen einmal im Monat vorbei. Da sich unser Leben ständig verändert und jeder Tag anders ist, gibt es bei uns keine Unterscheidung in “Anfänger” oder “Fortgeschrittene”.

Verantwortliche:
Meist wirst du bei der Meditation Lucius oder Lou antreffen.

Die Menschen, die bei uns Zazen, die Praxis der Zen-Meditation weiter geben, insbesondere an Zazentagen und bei den Retreats, haben in der Regel zwanzig bis dreißig Jahre Erfahrung.

Wir auf Instagram: Zen_ohne_Bleibe


Ort | Zeit | Einführungen für Einsteiger_innen

 
 
 

Der Ort

Wir praktizieren in der Mansfelder Str. 1 im Seminarraum des Klaustor Coworking im 4. OG.

Die Zeiten

  • Mittwochs und Freitags: 18:45 Uhr

  • Sonntags: 09:00

Einführungen für Einsteiger_innen

Wenn du noch keine Vorerfahrung hast, vermitteln wir dir die Grundlagen der Zen-Meditation bei einer kurzen Einführung von etwa 45 Minuten. Die Einführung findet immer Freitags um 18:00 Uhr statt. Um 18:45 Uhr beginnt die normale Meditation, das Ende ist dann gegen 20:15 Uhr. Die Einführung findet aber nur nach Anmeldung statt. Schreib uns dafür einfach über das Formular weiter unten eine Nachricht.

Du brauchst:

  • Eine weite und bequeme Hose, ideal wäre z.B. eine alte Jogginghose.
    Bitte komm NICHT in deiner superbequemen Lieblingsjeans. Die taugt nicht zur Meditation, ehrlich, wir haben da Erfahrung.

So geht es nach deiner ersten Meditation weiter

Bei uns steckt jede_r Übende für sich selbst den Rahmen ab, wie häufig mensch meditieren möchte. Du must weder Mitglied werden noch dich für weitere Meditationstermine vorher anmelden.

Kosten

Falls du keinen Monatsbeitrag beisteuerst, bitten wir pro Zazen um eine Spende an den Verein in Höhe von vier Euro.

Noch Fragen?

Du kannst uns über die Box hier unten eine Nachricht zukommen lassen. Deine Angaben werden lediglich zur Beantwortung deiner Anfrage verwendet.

Ode sprich uns einfach in unserem Gruppenchat an, das ist unser zentrales Kommunikationmittel. Du findest uns HIER auf Telegram.