Zazentag im Zen Lab Leipzig am 25. Juli

"Stille ist nicht etwas, dass Du machst, sondern etwas, dass sich zeigt, wenn Du loslässt. Etwas das entsteht, wenn Dein Geist nicht mehr greift."

Nicole Baden Roshi

Am 25. Juli findet der erste Zen Tag im Zen Lab Leipzig statt. Ein Tag intensiver Meditationspraxis, von früh Morgens bis zum frühen Abend Abends. Am Zen Tag möchten wir einen besonderen Raum der Stille kreiren, eine Einkehr in die Stille ermöglichen. Die Einkehr hilft Dir vielleicht dabei, auf das aufmerksam zu werden, was Dir aktuell wirklich wichtig ist.

Es ist auch möglich, nur an einem Teil des Tages teilzunehmen. Wenn Du etwas zum Essen oder Snacks mitbringen möchtest, melde Dich gerne! Wir schicken in der kommenden Woche den genauen Zeitplan. Unten angefügt findest Du unseren derzeitigen Entwurf so wie die wichtigsten Informationen.

* Voraussichtlicher Zeitplan am 25. Juli 2020:

7.30 Treffen im Zen Lab mit Tee, Einführung in den Zen Tag
8.00 Zazen (Meditation)

8.40 Gehmeditation

8.50 Zazen

9.20 Rezitation, dann stille Pause mit Tee

10.00 Zazen
10.40 Gehmeditation
10.50 Zazen

11.30 Stille Pause mit Tee

12.00 Diskussion 

13.15 Stilles Mittagessen

14.30 Zazen
15.10 Gehmeditation

15.20 Zazen

16.00 Stille Pause mit Tee
16.30 Zazen
17.10 Ende

Wir holen Pizza ins Zen Lab! 

** Ablauf
Wir werden den größten Teil des Tages im Schweigen verbringen, es wird Meditation und Geh-Meditation geben und ein stilles Mittagessen. Im Vorfeld werden wir einen kurzen Praxistext versenden, den wir am Tag gemeinsam diskutieren. 

*** Brauche ich Vorerfahrungen?
Der Tag eignet sich für alle mit Vorerfahrungen in der Meditations Praxis. Spezielle Vorerfahrungen in der Zen Praxis braucht es nicht.

**** Wie melde ich mich an?
Anmeldungen bitte an per Mail an david.doerken@gmail.com Wenn Ihr Fragen zum Zen Tag habt oder Ihr Euch nicht sicher seid, ob Ihr „erfahren“ genug seid oder teilnehmen könnt, schreibt uns einfach an und wir sprechen mit Euch!

**** Kosten: Der Normalpreis beträgt 20 Euro. Zen Lab Unterstützer/innen dürfen 30 Euro zahlen. Alle Mitglieder/innen des Zen Labs (monatliche Unterstützer/innen) zahlen 15 Euro.